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篮球急停拉回胯下过人教学

发布时间：2024-03-31 10:31
下面围绕“篮球急停拉回胯下过人教学”主题解决网友的困惑

这个时候对方重心向你的右前放倾斜，抓住这个瞬间，用右手将球运到你的左方，同时左脚向前跨一步（这个时候防守者为了防守住你，重心会移致你的左后方）；右脚向左...

单手左、右运球：做法：双脚微曲，腰部打直，右手将球向左边推进，在球击地之后到适合高度是，右手快速从篮球的左侧将球拉回，如此反复。注意：篮球基地要做到在同...

我一般打球胯下运球过人不多。不过胯下运球后接动作过人方式有很多,一般常见的有胯下后,速度转身。不过这个的话转身速度要很快。还有变相,但是这个要考验2只手的运...

1. 单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准）2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体...

步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。步...

1、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速...

1、交叉步过人这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要...

还有注意一点是突破过人的时候假如你要向右边突破眼神和肩膀~以及脚步都要向左移动然后突然加速或变向！加速向右边奔去~！详细的篮球视频指导是一个视频专...

4、当然少不了用脑啦！！毕竟篮球是体力与脑力相结合的运动：）:015 全套篮球教学(三）篮球主要名词术语简释 :020: 篮球主要名词术语简释：（1）扣篮：运动员用单...

第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动...